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Netzwerk Selbsthilfe und Ehrenamt

Herzlich willkommen auf den Seiten des Netzwerks Selbsthilfe und Ehrenamt.
Hier halten wir Sie über Neues, Aktuelles und Bewährtes zum Thema Selbsthilfe im Kreis Steinfurt auf dem Laufenden.
Wir informieren Sie über Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen im Kreis.
Wir beraten und vermitteln an bestehende Selbsthilfegruppen und informieren Sie über das regionale Versorgungsangebot.



Aktuelle Informationen

Opfer toxischer Beziehungen

Stehtisch mit leern Hockern

06.09.22 Kreis Steinfurt.Steinfurt/Borghorst. Nicht immer ist es der Paukenschlag - wie ein blaues Auge. „So fing das dann an“, erinnert sich Ricarda C. (34) an ein sichtbares Zeichen ihrer Beziehung „zum falschen Mann, den sie ins Haus ließ“, wie sie es formuliert. Ricarda C., die damals im Maßregelvollzug arbeitet, spricht von physischer und psychischer Bedrohung, diversen Übergriffen. „Nach vier Monaten habe ich ihn rausgeworfen, erst dann habe ich realisiert, was passiert ist.“ Angstzustände, Alpträume, Schlafprobleme stellen sich ein. „Nachts, bei Geräuschen in der Wohnung, habe ich aufgehört zu atmen.“[mehr]

Selbsthilfe für Angehörige von Depressionserkrankten

Stehtisch mit leern Hockern

11.03.2022 Kreis Steinfurt.Emsdetten. Eine psychische Erkrankung in Form einer Depression schafft innerhalb einer Partnerschaft oder Familie oft belastende Situationen, in denen sich die Angehörigen einer/s Erkrankten häufig alleingelassen fühlen. Anders als bei körperlichen Krankheiten ist es für viele immer noch schwierig über Depressionen zu sprechen. Meistens steht der erkrankte Mensch im Mittelpunkt und Angehörige sind diejenigen, die jederzeit ausreichend Energie und Kraft zur Unterstützung haben sollen.[mehr]

Thementag der Selbsthilfegruppe „die Insel“ zu Depressionen und Folgeerkrankungen

„Miteinander auf Augenhöhe - unsere seelische Gesundheit“

Von links : Andy Blech, Alexandra Schoo, Dr.Bernward Siegmund

04.05.2022 Kreis Steinfurt. In den letzten Jahren hat sich viel gewandelt. Depressionen sind heute kein Tabuthema mehr. Betroffene, deren Angehörige und Freunde brauchen oftmals professionelle Unterstützung bei der Bewältigung dieser psychischen Erkrankung und deren Folge- beziehungsweise Begleiterkrankungen, wie etwa Suchtproblematiken. Die Selbsthilfegruppe "Insel-Borghorst" lädt Interessierte jeden Alters zu dem Thementag ein, sich ein Bild über die Vielschichtigkeit von Depressionen zu machen. [mehr]

Long-Covid - Digitale Selbsthilfegruppe geplant

Stehtisch mit leern Hockern

01.03.2022 Kreis Steinfurt. Daniel hat sich im Dezember 2020 mit Covid-19 infiziert. Trotz unterschiedlicher Symptome war der Verlauf milde. Doch nach der „Genesung" war nichts mehr wie vorher.Schnell zeigten sich Überbelastungssignale. Bei kleinsten Anstrengungen traten Schwindel, Gangunsicherheit und wiederholte Stürze auf. Hinzu kamen Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit und Sehstörungen. Zudem fühlte er sich dauernd krank, abgeschlagen und müde und war ständig erkältet oder hatte Magen-Darm-Infekte.[mehr]

Neue Selbsthilfegruppe für verlassene Eltern geplant

Stehtisch mit leern Hockern

01.03.2022 Emsdetten. Ein Tabuthema und doch tausendfacher Alltag: Eltern, deren Kinder den Kontakt abbrechen, bleiben mit ihrem Problem oft im stillen Kämmerlein. Schuld‐ und Schamgefühle sind zu groß, um darüber zu reden. So geht es auch Monika S. (Name verändert). Anfangs hat sie immer wieder versucht, Kontakt zu ihrer Tochter aufzunehmen. [mehr]

Gründung einer Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen in Ibbenbüren

Stehtisch mit leern Hockern

24.02.2022 Ibbenbüren. Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Aktuelle Statistiken zeigen, dass ca. 16 bis 20 von 100 Menschen irgendwann in ihrem Leben von einer depressiven Erkrankung betroffen sind. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit, Schlafstörungen bis hin zu Freude- und Interessenverlust sowie Ängsten. Die in ihrer Schwere oft unterschätzte Erkrankung muss in der Regel durch Ärzte bzw. Therapeuten behandelt werden. [mehr]

Gründung einer Selbsthilfegruppe Kinder von Borderline-Erkrankten

Stehtisch mit leern Hockern

08.02.2022 Ibbenbüren. „Was für Klamotten hast du denn heute schon wieder an?“ Hört sie von ihrer Mutter einen Satz wie diesen, sträuben sich bei Amelie A. (Name von der Redaktion geändert) die Nackenhaare. Schnell kommen Erinnerungen an Situationen aus ihrer Kindheit hoch: „Einerseits war meine Mutter extrem liebend und fürsorglich“, erzählt die junge Frau. Auf der anderen Seite erlebte sie sie als dominant, entwertend und übergriffig: „Ich wusste nie wirklich, welche Reaktion mich erwartet.“ [mehr]




 

Selbsthilfe in Gebärdensprache [Mehr]


 
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