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Aktuelle Informationen
Kennen Sie das? Eine Lappalie wird plötzlich zu einem riesigen Problem. Es geht nicht mehr um das eigentliche Thema sondern um das ungute Gefühl, das in den Vordergrund tritt. Woran liegt das?
Wir geben einer Situation eine Bedeutung. Wie wir sie bewerten, ist abhängig von unseren Vorerfahrungen.
Ein Beispiel dazu: In der Vergangenheit habe ich immer wieder Schwierigkeiten mit Menschen, deren Verhaltensweisen in mir ein Unwohlsein und Angst auslösen. In meiner Selbsthilfegruppe treffe ich auf eine Person, die genau solche Verhaltensweisen zeigt. [mehr]
10.03.2021 | Im Rahmen ihrer einwöchigen Spendenaktion „Tu 2x Gutes“ hat Mathias Elshoff von der Landbäckerei Elshoff auch Ute Silwedel vom Netzwerk Selbsthilfe und Ehrenamt eine Spende in Höhe von 250 Euro übergeben. Die Idee hinter der Aktion ist es, Geld für diejenigen zu sammeln, die in der Coronazeit besondere Unterstützung brauchen – und regionale Anbieter aus der Umgebung zu fördern. So ist geplant, das Geld für die Selbsthilfegruppen für einen geführten Kneippspaziergang einzusetzen. [mehr]
04.03.2021 | Kreis Steinfurt. Kennen Sie das auch: In der Vergangenheit waren Sie immer belastbar, Ihr Alltag gut organisiert und Ihr "Plan" funktionierte (meistens zumindest). Sie wurden mit Erfolg, Ausgeglichenheit und Energie belohnt und Sie fühlten sich sicher. Seit Corona ist alles anders! Der Beruf wurde zur Belastung. Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Spaß sind alles andere als selbstverständlich. Im Alltag überwiegen negative Gefühle wie Ängste, Unsicherheit, Überlastung und Unzufriedenheit. Arbeit und Privates fließen ineinander und es fällt schwer, Grenzen zu ziehen. [mehr]
12.01.2021 | Kreis Steinfurt. Gerade Menschen mit einer Depression suchen in dieser schwierigen Zeit Unterstützung – die Anfragen nach Selbsthilfegruppen in diesem Bereich ist stark gestiegen. Es ist noch schwieriger als sonst, in Kontakt zu bleiben und viele fühlen sich in der aktuellen Situation sehr isoliert. Deshalb geht das Netzwerk Selbsthilfe und Ehrenamt neue Wege und bietet eine erste virtuelle Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen für Menschen aus dem Kreis Steinfurt an. Zunächst sind fünf Treffen geplant. Danach kann entschieden werden, ob die Gruppe sich weiterhin (online oder analog) treffen möchte. [mehr]
10.12.2020 | Steinfurt-Borghorst. Michael berichtet von seinem langen Weg mit einer Suchterkrankung. Die psychischen Belastungen haben dazu geführt, dass sich irgendwann auch noch eine Depression entwickelt hat. Während der Reha hat er festgestellt, dass er damit bei weitem nicht alleine ist. Vielen Menschen mit einer Suchterkrankung geht es ähnlich. Bisher gibt es im Kreis Steinfurt keine Selbsthilfegruppe, in der es um beide Themen geht – die meisten Gruppen sind entweder für Menschen mit einer Suchterkrankung oder für Menschen mit Depressionen. [mehr]